からだは大切に
きのうのことです。
まあまあの二日酔い状態で仕事。
自分でも酒臭いのがわかり
このくそ暑いのにマスクを着用
上司にどしたんやと聞かれ
ちょっと夏風邪を……
みたいな父です。
ちなみにマスクなんかやってられんくて5分ではずし
ミントスプラッシュとかいうラムネみたいなんを
がぶ飲み食い。
気持ち悪くなった……
目を閉じると5秒で入眠できそうなほどの寝不足
なぜか体のあちこちが痛む
そんな最高のコンディションで
なんとか業務完遂。
自分で自分をほめてやりたい!
人生のなかで五本の指に入るほどの眠気でした。
家に帰ってまず思ったこと
きのう筋トレしてないな
今日に二日分、キツいな。
でもやらねば!
腕立て→腹筋→腕立て→腹筋→足上げ腹筋
1セット終了
さぁ2セット目!と立ち上がった瞬間!
グキッ!
あっ!腰が……
ぎっくり腰、軽いやつ
やわなからだになってもうたなぁ~
きーにゃん